鱼汤有着非常高的营养价值
而且不同的鱼熬出来的汤在功能上也不相同
鲤鱼汤可以利尿消肿、清热解毒
既美味又有很好的败火功效!
很适合现在的小宝宝们品尝!
而且豆腐富含大量的优质植物蛋白
对宝宝们增加抵抗力也有很好的助力作用!
所以,今天的大厨推荐
就是“奶白鲤鱼豆腐汤”
-具体做法如下-
挑选鲜活的鲤鱼适量
将鱼去麟除内脏洗净如油锅煎熟
将鱼翻面两面煎至金黄
将鱼炖至鱼肉脱骨汤呈现奶白色
将鱼骨铲碎捞出避免小宝宝吃到
将豆腐切小块下入奶白汤底
再炖十分钟加入调味料即可出锅啦
鱼汤有着非常高的营养价值
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-具体做法如下-
挑选鲜活的鲤鱼适量
将鱼去麟除内脏洗净如油锅煎熟
将鱼翻面两面煎至金黄
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将鱼骨铲碎捞出避免小宝宝吃到
将豆腐切小块下入奶白汤底
再炖十分钟加入调味料即可出锅啦